יוגורט BIO תנובה

או… מה אני עושה כדי לשמור על הבריאות.

חיידקים פרוביוטיים חשובים מאוד לגוף. הייתי נוהגת לקחת קפסולות כל יום, עד שהתעייפתי מלשמור על שיגרת כדורים. מה גם שמחירם היה גבוה במיוחד.

חיידקים פרוביוטיים נלחמים בפטריות שמתנחלות בגוף, בעצירות ושלשולים, עוזרים לספיגה טובה יותר של ויטמינים ומינרלים  ובכלל תורמים למעטפת מערכת העיכול ולהגנה עליה.

יוגורט ביו תנובה

תנובה השיקה סדרת מוצרי יוגורט BIO  המכילים חיידקי BIO , המסייעים לאזן את אוכלוסיית החיידקים בגופנו. טעמתי את יוגורט BIO דיאט 0% שומן, אני נוהגת לאכול מוצרי חלב החל מ- 3% (ומעלה…), אבל היוגורט הזה קרמי וטעים בעיקר עם גרנולה וריבה בייתית שאני מוסיפה מעל.

מה ההמלצה שלי לשמירה על אורח חיים בריא?

אורח חיים בריא

מלבד שמירה על תזונה נכונה וארוחת בוקר טובה ושתיית מים, הכי חשוב להיות רגועים. או כמו שחברה שלי אומרת ״תהיי גברת טפלון״, כלומר, אל תתני לשום עצבים של אדם אחר להשפיע עלייך: הבוס שלך בעבודה עצבני? בעייה שלו, הבן שלך קיבל נכשל במבחן בתורה? יהיה טוב במבחן הבא, בעלך הגיע מצוברח הביתה? החיוך שלך לא צריך לרדת לרגע, גברת טפלון היקרה.

גרנולה ויוגרט

Comments

comments

Powered by Facebook Comments

Leave a Reply