לבשל עם הסדרה האיטלקית של גיל חובב

כבר שנה שאני שואפת לבריאות ולאיזון, משקיעה פחות זמן אצל הספר ויותר זמן במדיטציה, פחות זמן בבחירת בגדים ויותר זמן בבישול אוכל בריא ואיכותי. מחבתות וסירים המעניקים ארומה ואיכות הדומה לתוצאה של בישול על גבי אבן החלו להיות מיובאים לאחרונה לארץ על ידי ניוקאסל, תחת […]

Read more

מים מינרליים נביעות- מאקוות ההר שבגליל העליון

בהרצאה ששמעתי מפי שרון דבוש, דיאטנית קלינית של נביעות. הבנתי עד כמה חשוב שנשתה מים. לאורך התפתחות האבולוציה, נעלמה לנו תחושת הצמא. הגוף פחות מאותת לנו מתי לשתות ולעיתים אנו מפרשים תחושת צמא כתחושת רעב, חשק לסיגריה ועוד. לחלק מאיתנו ידעו ולחלק פחות, כי המים […]

Read more

אפוסתרפיה- שלום ולא להתראות, כאבי ברכיים!

אבא שלי הולך עם נעלי אפוסתרפיה כשנה. "סבא, אתה מרחף!", "תראו את סבא, הוא בקרקס…", הנכדים צוחקים עליו בכל פעם שהוא הולך עם נעלי האפוס, המצחיקות עם העיגולים. צחוקים, אבל כאבי הברכיים שהשביתו אותו לפני שנה נעלמו ולקחו איתם את כאבי הגב התחתון שלו והוא […]

Read more