כשאתם נמצאים בארוחת ערב במלון ויש מולכם בופה של מתוקים, מה אתם מרגישים? מה אתם רואים מולכם? המשתתפים בתוכנית ״ממאבק לשחרור״ של האחים גיל, לא רואים עוגות, מוס שוקולד, פינוק, נחמה ומתוקים, הם רואים מולם סוכר מזיק, כאב בטן ודימוי עצמי נמוך. התוכנית מנטלית לחלוטין […]
כשהייתי בכיתה ג׳ אמא שלי הביאה לי במתנה את הספר ״המצחיקה עם העגילים״. סיימתי את הספר באותו אחר הצהריים ומאז השתנו חיי. הפכתי למכורה ואני חייבת שיהיו לי כמה ספרים מפוזרים בבית ומהם אני קוראת בכל דקה פנויה. מאז גיל 43, קשה לי לקרוא, אם […]
אני מאוהבת באוכל בריא, טבעוני וטעים. כזה שמחובר לאדמה. ביום שישי שמשי, נסעתי לשמשית ♥ לכבוד הקיץ שבפתח, לטעום את הארטיקים הטבעוניים החדשים של מותג "ארטיקא". את ארטיקא פיתחה גילת רווה אור, מורה בכירה ליוגה, מנחת סדנאות בישול טבעוני בריא בדגש על אורח חיים בריא […]
במסגרת סיור חשיפה לפסטיבל יוגה ערבה שנערכה לעיתונאי ובלוגרי תיירות, הכרנו את אודי סהר, מורה ליוגה ונטורופט, הבעלים של בית הבריאות "אורבן שאמאן". אם תמיד חשבתי שניקוי רעלים מסתכם בלצום ולשתות הרבה מיצים ירוקים, הסתבר לי שניקוי רעלים זה חיבור יומיומי רחב יותר, המאפשר לנו […]
כבר שנה שאני שואפת לבריאות ולאיזון, משקיעה פחות זמן אצל הספר ויותר זמן במדיטציה, פחות זמן בבחירת בגדים ויותר זמן בבישול אוכל בריא ואיכותי. מחבתות וסירים המעניקים ארומה ואיכות הדומה לתוצאה של בישול על גבי אבן החלו להיות מיובאים לאחרונה לארץ על ידי ניוקאסל, תחת […]
