4 ספרים מומלצים לדיאטה, להרזיה, לאורח חיים בריא, תפריטים ומתכונים
כשהחלטתי לרדת במשקל ולעבור לאורח חיים בריא יותר, גם מבחינת הגוף, התזונה והכושר וגם מבחינת הנפש והחשיבה, פניתי למומחים הגדולים בתחומם בעולם. כיצד עשיתי זאת? הוצאתי אלפי שקלים על סדנאות? טסתי אחרי הגורואים שלי ברחבי העולם? הלכתי לספרייה והשאלתי כמה ספרים? כמובן שתשובה 3 היא […]