כשאתם נמצאים בארוחת ערב במלון ויש מולכם בופה של מתוקים, מה אתם מרגישים? מה אתם רואים מולכם? המשתתפים בתוכנית ״ממאבק לשחרור״ של האחים גיל, לא רואים עוגות, מוס שוקולד, פינוק, נחמה ומתוקים, הם רואים מולם סוכר מזיק, כאב בטן ודימוי עצמי נמוך. התוכנית מנטלית לחלוטין […]
מאוד מרתק אותי נושא הדלקת ומחלות אוטואימוניות. כיצד הדלקת מגיעה לגוף?, איך אפשר להילחם בה? אני חושבת על כך רבות וגם כתבתי את דעותיי בפוסט "רפואה חדשה- תזונה חדשה ובריאות חדשה" וגם בפוסט "הניצחון שלי את דלקת הפרקים". למרות זאת אני חושבת שרב הנסתר על הגלוי. […]
פעם הייתי אוכלת לארוחת בוקר לחם שיפון או דגנים אורגני ועליו מרוחה גבינה לבנה לצד קפה הפוך עם כפית סוכר קנים, הייתי בטוחה שאני סמל ודוגמה לאכילה בריאה… יום אחד קמתי בבוקר עם כאבי מפרקים. התחלתי להתייעץ עם נטורופטית, לקרוא ספרים, אינטרנט. נדהמתי. 90% מהתזונה […]
כשהחלטתי לרדת במשקל ולעבור לאורח חיים בריא יותר, גם מבחינת הגוף, התזונה והכושר וגם מבחינת הנפש והחשיבה, פניתי למומחים הגדולים בתחומם בעולם. כיצד עשיתי זאת? הוצאתי אלפי שקלים על סדנאות? טסתי אחרי הגורואים שלי ברחבי העולם? הלכתי לספרייה והשאלתי כמה ספרים? כמובן שתשובה 3 היא […]
